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预防头屑小技巧

[06-10 11:13:44]   来源:http://www.qinxue5.com  美容护肤   阅读:9903

概要:屑是最常见的头皮健康问题,但是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯,很多人备受头屑困扰。其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关,而头皮分泌的油脂就是这真菌的“营养来源”,这种真菌分解油脂产生酸性物,酸性物刺激头皮产生头痒,所以有效祛除并预防头皮屑的最好方法是及时清洗过多的油脂,并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。 头皮健康研究中心为大家提供6种预防头屑的方法: 1.选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净; 2.避免过于疲劳焦虑; 3.避免不适当的饮食; 4.尽量避免使用碱性过强的洗发露; 5.不要过度烫、染或抓挠头皮; 6.保持头发清洁。 除了头屑,还要注意防止头皮的损伤。现在很多人的头发都存在发干、发黄和受损的现象,其实这些头发的问题都是头皮受到损伤的“恶果”。要想头发美丽,就要及时给予头皮营养。 具体的办法有3种: 一是选择一些富含维他命B原乳液精华或人参精华的洗发护发产品,这些对头发有益的元素可以微量地渗入头发毛囊。 二是物理疗法。即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮,刺激头皮血液循环。 三是食疗。多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜。这些食物可以调节人体周身的功能,同时对头皮毛囊细胞也有好处。此外,过度的染发、烫发可无益头皮的健康,头皮健康研究中心专家建议那些爱美的人士,为了您头皮乃至头发的健康,半年染发一定不要超过一次。

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预防头屑的6种方法:中国60%以上的成年人的头皮都不同程度地存在健康问题!这个数据来自近日成立的中国健康教育协会头皮健康研究中心。虽然数字比较唬人, 但是头皮健康并不是一个病理问题,简单地自测就能使你了解自己的头皮是否健康:仔细观察有没有头屑、是否头痒、头皮油脂是否平衡,有没有觉得发干、发紧。

  专家告诉记者,头皮屑是最常见的头皮健康问题,但是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯,很多人备受头屑困扰。其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关,而头皮分泌的油脂就是这真菌的“营养来源”,这种真菌分解油脂产生酸性物,酸性物刺激头皮产生头痒,所以有效祛除并预防头皮屑的最好方法是及时清洗过多的油脂,并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。   

  头皮健康研究中心为大家提供6种预防头屑的方法:   

  1.选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净;   

  2.避免过于疲劳焦虑;   

  3.避免不适当的饮食;   

  4.尽量避免使用碱性过强的洗发露;   

  5.不要过度烫、染或抓挠头皮;   

  6.保持头发清洁。   

  除了头屑,还要注意防止头皮的损伤。现在很多人的头发都存在发干、发黄和受损的现象,其实这些头发的问题都是头皮受到损伤的“恶果”。要想头发美丽,就要及时给予头皮营养。   

  具体的办法有3种:   

  一是选择一些富含维他命B原乳液精华或人参精华的洗发护发产品,这些对头发有益的元素可以微量地渗入头发毛囊。   

  二是物理疗法。即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮,刺激头皮血液循环。

  三是食疗。多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜。这些食物可以调节人体周身的功能,同时对头皮毛囊细胞也有好处。此外,过度的染发、烫发可无益头皮的健康,头皮健康研究中心专家建议那些爱美的人士,为了您头皮乃至头发的健康,半年染发一定不要超过一次。



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