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豆腐菜远牛肉汤

[06-09 18:00:28]   来源:http://www.qinxue5.com  女性食谱   阅读:9942

概要:豆腐菜远牛肉汤的做法具体介绍菜系及功效:减肥菜谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味工艺:煮豆腐菜远牛肉汤的制作材料:主料:牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克调料:姜3克,酱油8克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油20克教您豆腐菜远牛肉汤怎么做,如何做豆腐菜远牛肉汤 1. 牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段,豆腐洗净切片。2. 煲开水,放下姜片,将牛肉焯至六成熟取出,放入菜心加油,至菜心转翠绿色,取出沥干汤汁。放入豆腐片,待再开,加入牛肉、菜远及调味即可。 豆腐菜远牛肉汤

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豆腐菜远牛肉汤的做法具体介绍菜系及功效:减肥菜谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味工艺:煮豆腐菜远牛肉汤的制作材料:主料:牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克 调料:姜3克,酱油8克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油20克教您豆腐菜远牛肉汤怎么做,如何做豆腐菜远牛肉汤

1. 牛肉切片加腌料捞匀。菜心洗净切段,豆腐洗净切片。
2. 煲开水,放下姜片,将牛肉焯至六成熟取出,放入菜心加油,至菜心转翠绿色,取出沥干汤汁。放入豆腐片,待再开,加入牛肉、菜远及调味即可。


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